வேலை செய்யும் போது சரியாக உட்கார்ந்துகொள்வது முக்கியம், குறிப்பாக நாள் முழுவதும் ஒரு மேசையில் உட்கார்ந்திருக்கும் போது. நாம் அனைவரும் அதிகமாக உட்கார்ந்துகொள்வது எங்களுக்குத் தெரியும். ஆகவே, எங்கள் பணி நிலைமைகளை மேம்படுத்துவதற்கும், பின்புறத்தில் உள்ள சிரமத்தைக் குறைப்பதற்கும் ஏதாவது செய்ய வேண்டிய நேரம் இது. முறையாக இருப்பது முக்கியம் மேசை உயரம் மேலும் நாற்காலி நன்றாக சரிசெய்யப்பட்டதா என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். எனவே ஆரம்பத்தில் இருந்தே ஆரம்பிக்கலாம், சில சிறந்த உதவிக்குறிப்புகளை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம். முதலில் நீங்கள் எந்த வகையான மேசை வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். வெறுமனே நீங்கள் ஒரு பெற வேண்டும் சரிசெய்யக்கூடிய உயர மேசை ஏனெனில் இது உங்கள் பணிநிலையத்தை அமைக்கும் போது உங்களுக்கு அதிக சுதந்திரத்தை வழங்கும்.
சரியான வகை வேலைக்கு சரியான வகை மேசைகளைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் வழக்கமாக கையெழுத்து அல்லது இதே போன்ற பணிகளைச் செய்கிறீர்கள் என்றால் நீங்கள் ஒரு எழுதும் மேசையைப் பயன்படுத்த வேண்டும். மார்க் பெர்த்தியரின் மேடோடெஸ்க் அல்லது பியர் பவுலின் உர்சுலின் மேசை போன்றவற்றை கவனத்தில் கொள்ள நிறைய ஸ்டைலான வடிவமைப்புகள் உள்ளன. எழுதும் மேசைகள் கணினி மேசைகளை விட சற்று அதிகமாக இருக்கும், எனவே உங்கள் நாற்காலியில் சரியான உயரமும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
மற்றொரு அழகான எடுத்துக்காட்டு யவ்ஸ் மேசை, இது ஒரு நேர்த்தியான பொறிக்கப்பட்ட தோல் எழுதும் மேற்பரப்பு மற்றும் அனைத்து பொதுவான பொருட்கள் மற்றும் ஆபரணங்களுக்கான அலமாரியை சேமிக்கும் பகுதியைக் கொண்டுள்ளது. இது அடித்தளத்திற்கான கருப்பு வால்நட், டிராயருக்கு ஒரு அரக்கு மேற்பரப்பு மற்றும் தோல் மேற்புறத்திற்கான கத்தரிக்காய் போன்ற பல்வேறு முடிவுகளை ஒருங்கிணைக்கிறது. நீங்கள் அதை பல்வேறு நாற்காலிகள் இணைந்து பயன்படுத்தலாம்.
டாம் மிகவும் ஸ்டைலான எழுத்து மேசை. இது யு. அஸ்னகோவால் வடிவமைக்கப்பட்டது மற்றும் சாம்பல் மரம் மற்றும் உலோகத்தால் பிரஷ்டு வெண்கல பித்தளை பூச்சுடன் ஆனது. இது ஒரு எளிய வடிவமைப்பைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் அதன் இழுப்பறைகளுக்குள் நிறைய சேமிப்பிடங்களை வழங்குகிறது. வேலை மேற்பரப்பு பெரியது மற்றும் விசாலமானது மற்றும் ஒட்டுமொத்தமாக மேசை ஒரு கிளாசிக்கல் மற்றும் நேர்த்தியான தோற்றத்தைக் கொண்டுள்ளது.
காஸ்டன் என்று அழைக்கப்படும் இந்த அழகான ஒரு சிறிய சுவர்-ஏற்றப்பட்ட மேசைகள் மிகவும் நல்ல விண்வெளி சேமிப்பாளர்கள். அவை பூஜ்ஜிய தள இடத்தை ஆக்கிரமித்து, தேவைப்படாதபோது அவற்றை மூடி, அறையில் இன்னும் அதிக இடத்தை விடுவிக்கும்.
கூடுதலாக, இந்த வகை மேசைகளில் குறிப்பாக என்னவென்றால், நீங்கள் விரும்பும் எந்த உயரத்திலும் அவற்றை வைக்கலாம். இதன் விளைவாக நீங்கள் உயரத்தையும் உங்கள் உட்கார்ந்த நிலையையும் சரியாக சரிசெய்ய முடியும். வழக்கமான மேசையாக அல்லது நிற்கும் ஒன்றாக இதைப் பயன்படுத்தவும்.
தட்டு மேசை ஜெய்ம் ஹயோன் வடிவமைத்துள்ளது மற்றும் மிகவும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் வடிவமைப்பைக் கொண்டுள்ளது. அதன் எளிமை ஊக்கமளிக்கிறது மற்றும் கோடுகள் மற்றும் வடிவங்கள் எவ்வளவு மென்மையான மற்றும் மென்மையானவை என்பதையும் நாங்கள் மிகவும் விரும்புகிறோம். மேசை வலது பக்கத்தில் ஒரு சிறிய வட்ட நீட்டிப்பைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் அதை ஒரு பக்க அட்டவணை அல்லது ஒரு தோட்டக்காரர், ஒரு குவளை அல்லது பிற அலங்கார பொருட்களை வைக்க ஒரு இடமாக பயன்படுத்தலாம்.
செயலாளர் மேசைகள் பொதுவாக எளிய, நடைமுறை மற்றும் நேர்த்தியானதாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இது விக்டர் என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் இந்த பாணியின் நல்ல பிரதிநிதித்துவம் ஆகும். இது பியர் ஃபிராங்கோயிஸ் டுபோயிஸால் வடிவமைக்கப்பட்டது, இது மிகவும் ஸ்டைலானதாகவும் காலமற்றதாகவும் தெரிகிறது. உங்கள் மடிக்கணினி அல்லது டேப்லெட்டுக்கு நீங்கள் பயன்படுத்த விரும்பினால், மேசையில் இரண்டு இழுப்பறைகள் வேலை மேற்பரப்பின் கீழ் புத்திசாலித்தனமாக வைக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் ஒருங்கிணைந்த கேபிள் கடையையும் கொண்டுள்ளது.
உங்களிடம் உங்கள் மேசை மற்றும் நாற்காலி உள்ளது, எல்லாவற்றையும் தனிப்பயனாக்க வேண்டிய நேரம் இது. நீங்கள் முதலில் நாற்காலியை சரிசெய்ய வேண்டும், பின்னர் மட்டுமே மேசை. உங்கள் கால்கள் தரையில் தட்டையாக உட்கார வேண்டும் மற்றும் முழங்கால்கள் இடுப்பை விட சற்று குறைவாக இருக்க வேண்டும். சிறந்த நிலையை கண்டுபிடிக்க நீங்கள் ஒரு ஃபுட்ரெஸ்டைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கலாம். மேலும், உங்கள் நாற்காலியை சரிசெய்யும்போது உங்கள் ஷூ உயரத்தை கவனத்தில் கொள்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஹை ஹீல்ஸ் அணிந்திருந்தால் மிகவும் முக்கியமானது. உங்கள் நாற்காலியை நீங்கள் சரிசெய்ய வேண்டும், இதனால் கீழ் முதுகு ஆதரிக்கப்படுகிறது. இந்த வழியில் நீங்கள் உங்கள் முதுகில் உள்ள கஷ்டத்தை குறைப்பீர்கள், மேலும் நீங்கள் மிகவும் வசதியாக இருப்பீர்கள்.
நாற்காலி அனைத்தும் அமைக்கப்பட்ட பிறகு, மேசையை சரிசெய்ய வேண்டிய நேரம் இது. தி சராசரி மேசை உயரம் 28 ”மற்றும் 30” க்கு இடையில் உள்ளது. இருப்பினும், இது அரிதாகவே உகந்த உயரம், எனவே உங்கள் தனிப்பட்ட உடல் நிலைக்கு அதை சரிசெய்ய வேண்டும். நீங்கள் உங்கள் மேசையில் உட்கார்ந்திருக்கும்போது, மணிகட்டை மற்றும் முன்கைகள் நேராகவும் தரையுடனும் இருக்க வேண்டும். முழங்கைகள் உங்கள் உடலின் பக்கவாட்டில் உட்கார வேண்டும், எனவே உங்கள் கை முழங்கை மூட்டில் எல் வடிவத்தை உருவாக்குகிறது. நீங்கள் செய்யும் வேலையை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் கையெழுத்து என்றால், சற்று உயர்ந்த மேசை வேண்டும், நீங்கள் ஒரு விசைப்பலகை பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், மேசை சற்று கீழே உட்கார வேண்டும்.
உங்கள் மேசையில் எல்லாவற்றையும் ஒழுங்கமைக்கும்போது, மானிட்டர் நேரடியாக உங்கள் முன் வைக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது தோராயமாக ஒரு கையின் நீளத்திற்கு வெளியே அமர வேண்டும். உங்கள் திரையைப் பார்க்கும்போது, அதன் மேற்பரப்பின் முதல் மூன்றில் இரண்டு பங்கு மையத்தில் ஒரு புள்ளியைக் காட்டி, உங்கள் கண்கள் இந்த புள்ளியுடன் செங்குத்தாக இருப்பதை உறுதிசெய்க. அதற்காக நீங்கள் ஒரு மானிட்டர் நிலைப்பாட்டைப் பயன்படுத்த வேண்டும் அல்லது சிறிது சிறிதாக உயர்த்த ஒரு புத்தகத்தை அதன் கீழ் வைக்க வேண்டும். நீங்கள் கண்ணாடியைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், தொடர்ந்து தலையைக் குறைக்காமல் அல்லது உயர்த்தாமல் திரையை வசதியாகப் பார்க்க முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
நாள் முழுவதும் உங்கள் தோரணையை மாற்றவும், வழக்கமான இடைவெளிகளை எடுக்கவும் நீங்கள் முயற்சிக்க வேண்டும். எனவே உங்கள் பணிகள் மற்றும் விருப்பங்களைப் பொறுத்து உட்கார்ந்து, சாய்ந்து அல்லது நிற்க விரும்பலாம். தி நிலையான மேசை உயரம் நிற்கும் போது 44 ”. இருப்பினும், உங்கள் மேசை எவ்வளவு உயரமாக இருக்க வேண்டும் என்பதைக் கண்டுபிடிக்க எளிதான வழி உள்ளது. நேராக எழுந்து, உங்கள் முழங்கையின் தரைக்கும் அடிப்பகுதிக்கும் இடையிலான தூரத்தை அளவிடவும். மேசை இருக்க வேண்டிய இடம் அதுதான். மேலும், நீங்கள் நிற்கும் மேசையைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஒரு பாயைப் பயன்படுத்துவதையும் பரிசீலிக்கலாம்.
