தியானத்தின் சரியான நன்மைகள் இன்னும் கண்டுபிடிக்கப்படவில்லை என்றாலும், இந்த வகை செயல்பாட்டிற்கு தெளிவான வரையறை உள்ளது என்றாலும், இதுவரை கண்டுபிடிக்கப்பட்ட அனைத்தும் நேர்மறையான முடிவுகளைக் குறிக்கின்றன. தியானம் உங்கள் வாழ்க்கையின் தரத்தை பல்வேறு வழிகளில் மேம்படுத்த முடியும் என்று தோன்றுகிறது, இதன் விளைவாக, இந்த செயலில் அர்ப்பணிக்கப்பட்ட உங்கள் வீட்டில் ஒரு தியான அறை அல்லது ஒரு சிறப்பு இடம் இருப்பது உங்கள் செய்ய வேண்டிய பட்டியலில் சேர்க்க வேண்டிய ஒன்றாகும்.
தியான அறையை உருவாக்கும்போது நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய குறிப்பிட்ட விதிமுறைகள் எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், இந்தச் செயலுக்கு நீங்கள் பயன்படுத்த விரும்பும் அறை அல்லது இடத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் இவை அனைத்தும் தொடங்கப்பட வேண்டும். இது மட்டுப்படுத்தப்பட்ட போக்குவரத்துடன் அமைதியான இடமாகவும், மிக முக்கியமாக, உங்களை நன்றாக உணரக்கூடிய இடமாகவும் இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். வீட்டிற்குள் எந்த அறையும் கிடைக்கவில்லை என்றால், ஒரு வெளிப்புற இடம் நல்ல யோசனையாக இருக்கும். உதாரணமாக, தோட்டத்தில் தியானம் செய்வது ஒரு அற்புதமான விருப்பமாகத் தெரிகிறது. Ro ரோசலின்வுட்ஸில் காணப்படுகிறது}.
நீங்கள் ஒரு அறை அல்லது இடத்தைத் தேர்ந்தெடுத்த பிறகு, அதைத் தயாரிக்க வேண்டிய நேரம் இது. உங்கள் மனதை நிதானப்படுத்த அனுமதிக்கும் பொருட்டு ஒரு தியான இடம் ஒழுங்கீனமாகவும், எளிமையாகவும், கவனச்சிதறல்கள் இல்லாமல் இருப்பது முக்கியம். அங்கு இல்லாத அனைத்தையும் அகற்ற. இந்த இடத்தில் கூடுதல் இடமில்லை, ஒரு சிறிய அட்டவணை, ஒரு வீசுதல் கம்பளி, சில மாடி தலையணைகள் அல்லது ஒரு வசதியான நாற்காலி போன்ற அடிப்படைகளுக்கு மட்டுமே. Bar பாரெட்ஸ்டுடியோவில் காணப்படுகிறது}.
இயற்கையை உள்ளே கொண்டு வர முயற்சி செய்யுங்கள். தியானிக்கும்போது, உங்கள் சுற்றுப்புறங்களுடன் நீங்கள் இணைக்கிறீர்கள், மேலும் சில இயற்கை கூறுகள் உங்களுக்கு நல்லது செய்ய முடியும். அறைக்கு ஒரு செடி அல்லது புதிதாக வெட்டப்பட்ட பூக்களின் குவளை சேர்க்கவும். மற்றொரு விருப்பம் மணல் மற்றும் கடற்புலிகளைப் பயன்படுத்தி ஒரு ஜென் அலங்காரத்தை உருவாக்குவது. ஒரு சிறிய நீரூற்று போன்ற அறைக்கு நீர் அம்சத்தையும் நீங்கள் சேர்க்கலாம். J ஜேசன்ஜோன்களில் காணப்படுகிறது}.
அலங்காரத்திற்கு தனிப்பட்ட தொடர்பைச் சேர்க்க எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். இதை பல வழிகளில் செய்யலாம். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் நெருக்கமாக இணைந்திருப்பதாக உணரும் அல்லது உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கும் ஒரு பொருளை நீங்கள் சேர்க்கலாம். இது அழகாக வாசனை தரும் மற்றும் ஓய்வெடுக்க உங்களை அனுமதிக்கும் அல்லது நீங்கள் உருவாக்கிய அலங்காரமாகவும் இருக்கலாம். அறையில் கூட்டம் அதிகமாக இருக்காது என்பதும் முக்கியம், எனவே இந்த பகுதியை பெரிதுபடுத்த வேண்டாம். S சியோல்ஸ்டுடியோஸில் காணப்படுகிறது}.
அறைக்கான வண்ணத் தட்டுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, நீங்கள் அடைய முயற்சிக்கும் மனநிலையுடன் வண்ணங்களை பொருத்த முயற்சிக்க வேண்டும். இதன் விளைவாக, இது தனிப்பட்ட பிரச்சினை. எல்லோருக்கும் பிடித்த வண்ணம் அல்லது ஒரு வண்ணம் அவர்களுக்கு நன்றாக இருக்கும். இந்த விஷயத்தில் வெளிர் நிழல்கள் சிறந்தது என்று சிலர் நம்புகிறார்கள். மற்றவர்கள் இருண்ட வண்ணங்களை பரிந்துரைக்கின்றனர், இதன் நோக்கம் ஒரு வசதியான சூழ்நிலையையும், உங்களை வசதியாக மூடிமறைக்கும் அலங்காரத்தையும் உருவாக்குவதாகும். Im imbuedesign இல் காணப்படுகிறது}.
உங்கள் தியான இடத்தை அமைக்கும் போது கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிய முக்கிய அம்சமும் விளக்குகள். வெறுமனே, இது ஏராளமான இயற்கை ஒளியைக் கொண்டிருக்கும், இந்த விஷயத்தில் வெளிப்புற பகுதி சிறந்தது. இருப்பினும், நீங்கள் அதிக இயற்கை ஒளியை விரும்பவில்லை. சாளர சிகிச்சைகள் இந்த சிக்கலை தீர்க்க உங்களுக்கு உதவும், இது ஒரு வசதியான மற்றும் இனிமையான சூழ்நிலையை உருவாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஒளி வடிகட்டலை அனுமதிக்கும் சுத்த துணியைக் கவனியுங்கள். M mgaarchitects இல் காணப்படுகிறது}.
செயற்கை ஒளியும் சரியாக இருக்க வேண்டும். முடிந்தால், மங்கலான மற்றும் பிரகாசமான விளக்குகளைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த வழியில் அவர்கள் உங்கள் மனநிலையுடன் பொருந்த முடியும். நீங்கள் வெளியில் தியானம் செய்தால், உங்களுக்கு செயற்கை ஒளி தேவையில்லை, மேலும் இயற்கை ஒளியை வழக்கமான ஒரு குடையைப் பயன்படுத்தலாம். She தங்குமிடம் கட்டமைப்பில் காணப்படுகிறது}.
இந்த இடத்திற்கு தொழில்நுட்பத்தை கொண்டு வர வேண்டாம். உங்களை தொடர்ந்து திசைதிருப்ப உங்கள் தொலைபேசி அல்லது மடிக்கணினி தேவையில்லை. இது எல்லா மன அழுத்தங்களிலிருந்தும் நீங்கள் விலகி, எல்லாவற்றையும் அனைவரையும் மறந்துவிட்டு நீங்களே இருக்கக்கூடிய இடம். அதற்கு டிவி, வீடியோ கேம் கன்சோல் அல்லது கணினி தேவையில்லை. ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய அம்சம் ஒரு மியூசிக் பிளேயராக இருக்கலாம்.
ஒரு தியான அறை எப்போதும் வசதியாக இருக்க வேண்டும். எனவே அதை அடைய தேவையான அளவு மெத்தைகள், தலையணைகள் மற்றும் போர்வைகளைச் சேர்க்கவும். தியானிக்கும் போது நீங்கள் தரையில் உட்கார விரும்பவில்லை என்றால், ஒரு வசதியான லவுஞ்ச் நாற்காலி அல்லது உங்களுக்கு வேலை செய்யும் வேறு ஏதாவது ஒன்றைப் பெறுங்கள். இந்த எல்லாவற்றையும் நீங்கள் அறையில் ஏற்பாடு செய்யும் விதம் உங்களுடையது. நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் இடத்திற்கு சில ஃபெங் சுய் பிளேயரைச் சேர்க்கலாம். Re சீர்திருத்தத்தில் காணப்படுகிறது}.
அறையில் சுற்றுப்புறம் சரியாக இருக்க நீங்கள் ஒலிகள் அல்லது வாசனை போன்ற சிறிய விஷயங்களையும் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். அரோமாதெரபி மிகவும் இனிமையான சூழ்நிலையை உருவாக்க பயன்படுகிறது. புதிய காற்றும் முக்கியமானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். Z ஜீனாசோசியேட்டுகளில் காணப்படுகிறது}.
நிதானமாகவும், அமைதியான மனநிலையை அடையவும் உதவும் பிற விவரங்கள் ஒரு அழகான காட்சியாக இருக்கும். எனவே தியான இடமாக மாற்ற அறையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, இந்த விவரத்தை மனதில் கொள்ளுங்கள். பெரிய ஜன்னல்கள் அல்லது மொட்டை மாடிக்கு அணுகல் இல்லாவிட்டாலும், ஒரு பார்வை கொண்ட அறை சிறந்ததாக இருக்கும். உண்மையில், இதற்கு உங்களுக்கு நிறைய இடம் தேவையில்லை. இது சூழலை அனுபவிப்பது பற்றியது.
